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單桂敏穴位養生全書 造福上億人的穴位療法,實用、安全、有效。
市場價:¥49.80
會員價:$19.92  VIP價:$18.92
作者:單桂敏
出版社:黑龍江科學技術出版社
出版日期:2019年2月    ISBN:9787538899108
版次:1 版    印次:1 次
開本:32    頁數:1     裝?。?/span>簡裝
商品所屬分類:圖書 - 養生保健 - 中醫養生_中醫精華
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商品簡介  
產品特色
編輯推薦
.匯集穴位養生精華,詳解穴位基礎知識,功效、定位、治療方法一次講透。

.針對40多種病癥,提供60多個特效穴,解決4類人群的常見煩惱,涉及多種療法,根據病癥主講更適合的一種。

.圖文詳解,穴位圖和操作手法圖清晰直觀,易學易用。結合臨床案例,便于讀者參考借鑒。

 
內容簡介
陷谷穴治胃痛,然谷穴降血糖,內關穴助安眠……穴位就是我們的隨身藥囊。把這些穴位搞明白了,很多病自己就能治療,還省去了來回跑醫院的麻煩。

這是單桂敏老師集40年行醫經驗打造的穴位養生書,針對常見的小病小痛、總也治不好的慢性病、男人女人煩心的病癥、讓家長揪心的小兒疾病等,提供對癥特效穴和*有效的治療方法,如刮痧、按摩、拔罐、艾灸等,方便讀者就地取材,隨時隨地利用穴位解除病痛。書中結合眾多案例,力求安全有效,幫助廣大讀者激發自愈力,對癥治療,讓身體不留病。

作者簡介
單氏療法創立者

暢銷百萬的大眾養生圖書作者

曾在河北衛視《讀書》、青島電視臺《民生開講》、北京電視臺生活頻道《健康生活》等欄目擔當主講嘉賓

18歲開始行醫,至今已有40余年,積累了豐富的臨床經驗。

2006年在“39健康網”開博,博客名為“我的從醫感受”,毫無保留地向網友傳授各種常見病及疑難雜癥的單氏療法,被網友親切地稱為“單阿姨”。目前的博客點擊量已突破3億次,日點擊量超過20萬次,其博客人氣現居中國第一健康門戶網站——“39健康網”首位,是名副其實的博客人氣王。2009年,“我的從醫感受”獲得“全國中老年博客大賽”健康博客第二名。

目  錄
穴位是人體自帶的大藥

如何準確找穴位

穴位養生的四大方法,人人都能學會

第一章

想要健康,得和“穴位”交朋友

巧用穴位健脾胃,拉長你的生命線

養心等于養命,絕對是至理名言

太沖是個出氣筒,養護肝氣就找它

用好太淵穴,風邪不犯肺

腎有多好,人就有多年輕

氣血足,精神旺,容顏美

常按手部兩大穴,腸道常清消化好

第二章

小病小痛,別老吃藥

風寒頭痛祛寒邪,隔姜溫灸四神聰

一個大椎穴,讓感冒“別上門”

便秘頑固不可怕,長強穴能趕走它

按摩耳門有奇效,耳朵不再嗡嗡叫

消除牙疼不是夢,按摩合谷可鎮痛

艾灸肩貞穴,治療肩周炎

揉命門,腰痛停

調養心神按內關,寧心安神好睡眠

神經衰弱找涌泉,刮痧按摩心得安

艾灸會陽祛濕熱,調好外痔保安康

心腧穴,護心好,搞定心悸不煩惱

食欲不振不要慌,艾灸中脘吃得香

第三章

那些總也“治不好”的病,換個方法試試

堅持熏灸迎香穴,變應性鼻炎不纏人

老胃病,胃老痛,按揉陷谷就輕松

日常降壓找百會,輕松降壓人人會

常按然谷穴,不做“小糖人”

頸椎得病屬外邪,風池肩井是要穴

天突穴上拔拔罐,慢性咽炎“說再見”

按揉三陰交,肥肝輕松療

既祛痰濕又降脂,豐隆承山是首選

哮喘就找定喘穴,按摩艾灸都妥帖

腰椎間盤有突出,三大穴位可灸除

腎腧阿是溫和灸,治膝止痛關節好

治療靜脈曲張,離不開承山和涌泉                    

第四章

男人女人煩心事,不聲不響解決掉

卵巢囊腫灸關元,輕松養成美嬌娘

宮頸炎,傷不起,陰陵泉穴來調理

艾灸子宮穴,祛寒不痛經

陰陵泉穴除霉菌,陰道炎消無蹤影

治療盆腔炎,離不開關元和三陰交

隔姜艾灸屋翳穴,疏通乳腺不增生

解決前列腺炎,灸腎腧是絕招兒

腎虛遺精有秘方,按揉志室可治防

艾灸關元治陽痿,補好腎氣振雄風

男人不育別著急,艾灸氣海好“孕”來

 

第五章

祖傳的老方法,孩子不受罪、父母不揪心

小兒發熱不用慌,艾灸大椎幫大忙

咳喘穴位止咳強,睡覺安穩小兒康

感染風寒拿風池,孩子感冒好得快

手足口病有根源,消除炎癥是關鍵

掐按雙手十宣穴,小兒得安不驚厥

調理臟腑身柱穴,治療腹瀉小兒悅

孩子積食不用怕,足三里穴助消化

小兒便秘灸天樞,增強腸道活動力

扁桃體炎用少商,輕按重刺不用慌


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